Joanna Łochowska

  • Rok urodzenia: 17.11.1988

Kariera

Obecnie jestem polską sztangistką reprezentującą mój macierzysty klub UKS PC Zielona Góra.
Z wyczynowym uprawianiem sportu jestem związana od 7 roku życia (nieprzerwanie przez 21 lat), zaczynając od akrobatyki sportowej przez lekkoatletykę, aż do podnoszenia ciężarów. To nie tylko moja życiowa pasja, ale również wyraz mojej osobowości, jej wartości, rozwoju i spełnienia.

Na podnoszenie ciężarów trafiłam za namową moich braci, którzy ciężary trenowali w zielonogórskim klubie.
Miała to być zabawa i aktywne spędzanie wolnego czasu, której tak bardzo brakowało  mi po skończeniu 6-letniej przygody z akrobatyką sportową i rocznej z lekkoatletyką. Zaszczepiona frajda sportu od najmłodszych lat nie pozwalała mi usiedzieć w domu, brakowało mi wysiłku fizycznego, tej codzienności treningowej, a także całego harmonogramu sportowego.
Obecnie mam od 6 do 10 treningów tygodniowo. Harmonogram jest zależny od okresu przygotowawczego-startowego.
Jedna jednostka treningowa trwa od 2 do 3,5h.
W całym tygodniu treningowym dochodzi do tego jeszcze odnowa biologiczna w tym sauna i basen.
Poza sportem bardzo lubię bawić się w cukiernika i piec różne słodkości. Interesuję się także zdrowym stylem życia i założeniami profilaktyki związanej z zachęcaniem dzieci i młodzieży oraz osób starszych do dbania o zdrowe codzienne nawyki.
Poza sportem ukończyłam studia licencjackie na kierunku Zdrowie Publiczne, a kontynuowałam swoją edukację na studiach magisterskich na kierunku pedagogika.

Sukcesy

  • Mistrzyni Europy w kat. do 53kg 2018r
  • 2017
    • Mistrzyni Europy w kat. do 53kg w 2017r
    • Czwarta zawodniczka Mistrzostw Świata 2017
  • Reprezentantka Polski na Igrzyskach olimpijskich Londyn 2012
  • Wielokrotna Mistrzyni Polski Juniorek, Młodzieżowców i Seniorek, w tym rekordzistka Polski.
  • Akademicka Mistrzyni Świata 2010
  • Młodzieżowa Mistrzyni Europy 2009
  • 2008
    • Wicemistrzyni Świata Juniorek 2008
    • Wicemistrzyni Europy Juniorek 2008

Video

Galeria